Walking und Laufen am Ostsee-Strand:
Gelenkschonende Herausforderung für Ihre Muskeln.
Sie Laufen gerne? Mit unserer Ferienwohnung in Nienhagen buchen Sie die richtige Umgebung für Ihren Sport gleich mit: Fordernde Sandstrände, abwechslungsreicher Waldboden und wunderschöne Landschaften warten auf Sie.
Die Gegend um Nienhagen an der Ostsee ist nicht nur wunderschön, sondern auch besonders fordernd für den Körper: Sand beansprucht die Muskulator beim Walken und Laufen anders, als weicher Waldboden mit Steigungen, natürlichen Treppen, umgestürzten Bäumen und Wurzeln. Beides ist eine tolle Herausforderung - für aktive Sportler und Einsteiger.
Nordic-Walking und Joggen unterscheiden sich primär in der Geschwindigkeit und der Art des Laufens. Während der Jogger federnd nach vorne "springt" und eine hohe Geschwindigkeit erreichen kann, ist der Walker an den Radius seines "Ausfallschritts" gebunden.
Beide Sportarten beanspruchen den ganzen Körper - das Joggen stellt jedoch eine höhere Beanspruchung des Herz-Kreislauf-Systems dar.
Walken und Laufen am Strand - 100 m entfernt von unserer Ferienwohnung.
Der Ostsee-Sandstrand vor Nienhagen ist nur ca. 100 Meter von unserer Ferienwohnung entfernt. Eine kleine Laufrunde vor dem Frühstück oder am kühleren Abend erfordert also keine weite Reise, wenn es an den Strand gehen soll.
Für ungeübte Läufer kann selbst der feste Boden in Wassernähe bereits eine Herausforderung darstellen. Richtig anspruchsvoll wird es, wenn das Laufen im lockeren Sand ausgeübt wird.
Walken und Joggen am Strand stellt eine besonders gelenkschonende Art des Laufens dar.
Walken und Joggen im Gespensterwald - Hindernislauf um bizarre Naturformen.
Der Gespensterwald vor Nienhagen ist ca. 180 Hektar groß. Platz genug also, um ausgiebig zu laufen. Waldboden ist fester, als der harte Sandstrand in Wassernähe - aber weicher als Asphalt.
Der Gespensterwald stellt eine schöne Herausforderung für aktive Sportler dar. Hier gilt es auch, kleine Steigerungen zu überwinden - eine schöne Aufgabe für alle Muskelpartien. Besonders leistungsstarke Läufer kommen hier auf ihre Kosten.
Wurzeln und natürliche Treppen laden zum darüber springen ein, gerade Strecken zu einem kurzen Sprint, umgestürzte Bäume zu einem kleinen Schrittwechsel. Jogger mit Bänderschwäche sollten hier vorsichtig sein: Eine übersehene Wurzel kann den schönsten Ostsee-Urlaub trüben.
Wenn Sie nach Ihrem Lauf in die schöne Ferienwohnung Leuchtturm zurück kommen, wissen Sie, was Ihr Körper geleistet hat. Aber Ihre Liebsten freuen sich bestimmt, wenn Sie auf dem Rückweg beim Bäcker vorbei gelaufen sind.
